17e FLY wheeler: werkvermogen, risico- en stresstolerantie
06/03/2025
Als leider heb je voor jezelf en je medewerkers best oog voor je werkvermogen. Voor mij is er een duidelijk verband tussen je werkvermogen en je tolerantie voor risico – en spannings of stresstolerantie.
De mate van risico- en stresstolerantie bepalen mee je werkvermogen, het thema van een event dat FLY samen met Bing Research organiseert op 12 maart in het Provinciehuis Vlaams Brabant.
Bore-out, burn-out, bevlogenheid hebben ondermeer te maken met de mate van, de intensiteit, de aard en de duur van druk en spanning die je ervaart. Te weinig, te veel of optimale druk en stress waarbij je voldoende evenwicht ervaart.
Om je tolerantie voor risico en stress te ontwikkelen is experimenteren, oefenen nodig. Er zijn meerdere toegangen.
- je mindset of de bril waarmee je naar jezelf, anderen, situaties en de wereld kijkt. Positief realisme en stimulerende overtuigingen.
- je cognitieve wendbaarheid en helder denken oefenen
- je emotionele wendbaarheid oefenen en zorgen dat jij je emoties blijft leiden en niet omgekeerd
- je gedrag veranderen en acties
Onderzoek je risico-tolerantieprofiel eens.
Hoe kan je jezelf helpen om te verschuiven van negatief naar positief en risico te nemen, het ongemak van het ongekende en onvoorspelbare op te zoeken en verandering te omarmen?
Doordat te doen ga je ervaringen opdoen op basis van tegenslag, falen en succes. De frustratie van tegenslag en falen maken dat je weerbaarheid ontwikkelt. Zo versterk je je vermogen om je te verdedigen. Je leert voor jezelf opkomen. Je groeit.
Je ontwikkelt ook je veerkracht, het vermogen om om te gaan met moeilijkheden, tegenslagen en stress en terug te veren en er iets uit te lere. Je leert opstaan en je te herpakken wanneer je gevallen bent en ontwikkelt je vertrouwen in de toekomst en doorzettingsvermogen.
Weerbaarheid en veerkracht ondersteunen je wendbaarheid en vermogen om aangepast te reageren op veranderingen en vooral onverwachte en nieuwe risico’s en situaties.
Wij spreken graag over het gouden wiel van aanpassingsvermogen.